Boisson au mélangeur Lever de soleil orangé
Boisson au mélangeur Lever de soleil orangé
Commencez la matinée avec cette recette ensoleillée à base d'agrumes qui équilibre les fruits et légumes entiers et crus avec juste la bonne quantité d'herbes et d'épices.
- Total Time11 minutes
-
Yield
6 portions
- DifficultéSimple
Submitted by
Vitamix
Ingrédients
- 1 ½ tasse 360 ml eau
- 2 medium 340 g oranges, peeled
- 2 300 g pineapple, peeled, about 1/2 inch thick
- 3 large 360 g carrots, halved
- ¼ teaspoon ground cumin
- 1 tranche 4 g fresh ginger root, 1/4" thick
- 7 fresh mint leaves
- 2 tasses 260 g ice cubes
- 1 ½ tasse 360 ml eau
- 2 medium 340 g oranges, peeled
- 2 300 g pineapple, peeled, about 1/2 inch thick
- 3 large 360 g carrots, halved
- ¼ teaspoon ground cumin
- 1 tranche 4 g fresh ginger root, 1/4" thick
- 7 fresh mint leaves
- 2 tasses 260 g ice cubes
- 1 ½ tasse 360 ml eau
- 2 medium 340 g oranges, peeled
- 2 300 g pineapple, peeled, about 1/2 inch thick
- 3 large 360 g carrots, halved
- ¼ teaspoon ground cumin
- 1 tranche 4 g fresh ginger root, 1/4" thick
- 7 fresh mint leaves
- 2 tasses 260 g ice cubes
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Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
- Mélanger pendant 60 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée.
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
- Mélanger pendant 60 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée.
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
- Mélanger pendant 60 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée.
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Nutrition
1 portion (310 g)
Calories
80
Matière grasse totale
0 g
Total des glucides
20 g
Fibres alimentaires
3 g
Sucres
13 g
Protéines
2 g
Cholestrol
0 mg
Sodium
55 mg
Chef's Note
- Pour un jus : placer le sac de lait de noix (ou la gaze/un torchon fin) sur un grand bol/une tasse à mesurer et versez délicatement le jus dans le sac. Serrer le sac pour extraire tout le liquide de la pulpe afin qu'il se retrouve dans le bol. Conserver les restes de jus au réfrigérateur et les consommez en quelques jours. Pour un smoothie : boire immédiatement!
- Je suis tellement reconnaissant pour mon mélangeur Vitamix! Il tient une place permanente sur mon comptoir, car nous l'utilisons plusieurs fois par jour! L'une de mes façons préférées (et l'une des nombreuses) d'utiliser mon mixeur Vitamix est de faire des jus frais à la maison sans avoir à s'encombrer d'une centrifugeuse. Le Vitamix fait un travail fantastique de mélanger les produits sans morceaux restants, permettant un jus plus lisse et de garder la propreté au minimum! Mes enfants adorent aussi le jus, alors merci Vitamix d’avoir aidé ma famille à choisir des options plus saines et de les rendre faciles à préparer!
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