Smoothie vert aux pêches
Full of peach flavor, this smoothie perfectly masks the spinach that gives it its green hue.
Ingrédients
- 2 tasses (480 ml) de lait de soja, ou lait de votre choix
- 2 Tablespoon (400 g) large apple, halved, seeded
- 4 tasses (120 g) d'épinards frais
- 4 tasses (480 g) de tranches de pêches congelées
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
- Mélanger pendant 30 à 45 secondes ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
N'hésitez pas à troquer les épinards pour des légumes verts de saison ou à les remplacer par ce que vous avez sous la main. Expérimentez avec des laits végétaux faits maison préparés dans votre Vitamix. Consultez simplement le centre de recettes pour découvrir comment faire du lait d'amande et du lait d'avoine, et bien p
Ingrédients
- 2 tasses (480 ml) de lait de soja, ou lait de votre choix
- 2 Tablespoon (400 g) large apple, halved, seeded
- 4 tasses (120 g) d'épinards frais
- 4 tasses (480 g) de tranches de pêches congelées
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
- Mélanger pendant 30 à 45 secondes ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
N'hésitez pas à troquer les épinards pour des légumes verts de saison ou à les remplacer par ce que vous avez sous la main. Expérimentez avec des laits végétaux faits maison préparés dans votre Vitamix. Consultez simplement le centre de recettes pour découvrir comment faire du lait d'amande et du lait d'avoine, et bien p
Ingrédients
- 1 cup (240 ml) soy milk [or or milk alternative]
- 200 g (1 grosse) de pommes, coupées en deux, épépinées
- 2 tasses (60 g) d’épinards frais
- 2 cups (240 g) frozen peach slices
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Exécuter le programme Smoothie ou démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum. Mélanger pendant 40-50 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
N'hésitez pas à troquer les épinards pour des légumes verts de saison ou à les remplacer par ce que vous avez sous la main. Expérimentez avec des laits végétaux faits maison préparés dans votre Vitamix. Consultez simplement le centre de recettes pour découvrir comment faire du lait d'amande et du lait d'avoine, et bien p
Ingrédients
- 240 ml (1 tasse) de lait de soja ou du lait de votre choix
- 200 g (1 grosse) de pommes, coupées en deux, épépinées
- 2 tasses (60 g) d’épinards frais
- 240 g (2 tasses) de tranches de pêches congelées
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
- Mélanger pendant 30 à 45 secondes ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
N'hésitez pas à troquer les épinards pour des légumes verts de saison ou à les remplacer par ce que vous avez sous la main. Expérimentez avec des laits végétaux faits maison préparés dans votre Vitamix. Consultez simplement le centre de recettes pour découvrir comment faire du lait d'amande et du lait d'avoine, et bien p
