Smoothie vert aux pêches
Plein de saveur de pêche, ce smoothie masque parfaitement les épinards qui lui donnent une teinte verte.
Ingrédients
- 2 tasses (480 ml) de lait de soja, ou lait de votre choix
- 2 (400 g) grosses pommes, épépinées et coupées en deux
- 4 tasses (120 g) d'épinards frais
- 4 tasses (480 g) de tranches de pêches congelées
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
- Mélanger pendant 30 à 45 secondes ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
N'hésitez pas à troquer les épinards pour des légumes verts de saison ou à les remplacer par ce que vous avez sous la main. Expérimentez avec des laits végétaux faits maison préparés dans votre Vitamix. Consultez simplement le centre de recettes pour découvrir comment faire du lait d'amande et du lait d'avoine, et bien p
Ingrédients
- 2 tasses (480 ml) de lait de soja, ou lait de votre choix
- 2 (400 g) grosses pommes, épépinées et coupées en deux
- 4 tasses (120 g) d'épinards frais
- 4 tasses (480 g) de tranches de pêches congelées
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
- Mélanger pendant 30 à 45 secondes ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
N'hésitez pas à troquer les épinards pour des légumes verts de saison ou à les remplacer par ce que vous avez sous la main. Expérimentez avec des laits végétaux faits maison préparés dans votre Vitamix. Consultez simplement le centre de recettes pour découvrir comment faire du lait d'amande et du lait d'avoine, et bien p
Ingrédients
- 240 ml (1 tasse) de lait de soja ou du lait de votre choix
- 200 g (1 grosse) de pommes, coupées en deux, épépinées
- 2 tasses (60 g) d’épinards frais
- 240 g (2 tasses) de tranches de pêches congelées
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
- Mélanger pendant 30 à 45 secondes ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
N'hésitez pas à troquer les épinards pour des légumes verts de saison ou à les remplacer par ce que vous avez sous la main. Expérimentez avec des laits végétaux faits maison préparés dans votre Vitamix. Consultez simplement le centre de recettes pour découvrir comment faire du lait d'amande et du lait d'avoine, et bien p
Ingrédients
- 240 ml (1 tasse) de lait de soja ou du lait de votre choix
- 200 g (1 grosse) de pommes, coupées en deux, épépinées
- 2 tasses (60 g) d’épinards frais
- 240 g (2 tasses) de tranches de pêches congelées
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
- Mélanger pendant 30 à 45 secondes ou jusqu'à l'obtention de la texture désirée, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
Remarques du chef
N'hésitez pas à troquer les épinards pour des légumes verts de saison ou à les remplacer par ce que vous avez sous la main. Expérimentez avec des laits végétaux faits maison préparés dans votre Vitamix. Consultez simplement le centre de recettes pour découvrir comment faire du lait d'amande et du lait d'avoine, et bien p
