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Smoothie tropical

La papaye, la mangue, la noix de coco et le citron vert font de ce mélange un smoothie tropical très tendance.

  • Total Time11 minutes
  • Yield
    3 portions
  • DifficultéSimple
Tropical Smoothie with Straw

Dietary Interests

Vegetarian, Gluten-Free, High Fiber, Low Sodium
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Submitted by

Vitamix

Ingrédients

  • 1 ½ tasse 360 ml Lait de coco
  • 1 140 g orange, peeled
  • ½ lime, peeled
  • 2 tasses 325 g papaya, cut into chunks
  • 2 c. à soupe 30 ml honey, optional
  • 1 ½ tasse 175 g frozen mango chunks

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Instructions

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Nutrition

( )
Calories 410
Matière grasse totale 25 g
Total des glucides 49 g
Fibres alimentaires 5 g
Sucres 39 g
Protéines 4 g
Cholestrol 0 mg
Sodium 25 mg
Gras saturés 22 g

Chef's Note

  • Obtenez votre dose quotidienne de vitamine C grâce aux oranges, aux mangues et aux papayes dans ce délicieux smoothie tropical.
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