Smoothie de pay de manzana
Smoothie de pay de manzana
Consienta su paladar con esta deliciosa bebida baja en calorías a base de manzanas frescas, yogurt y especias para pay de manzana. Sirva con un poco de canela.
- Total Time11 minutos
-
Yield
4 porciones
- Nivel de dificultadSencilla
Submitted by
Vitamix
Ingredientes
- ⅔ cup 160 ml {apple juice}
- 1 taza 240 ml almond yogurt, or low-fat vanilla yogurt
- 2 300 g medium apples, halved, seeded
- 1 cucharadita de apple pie spice
- 2 tazas 260 g ice cubes
- ⅔ cup 160 ml {apple juice}
- 1 taza 240 ml almond yogurt, or low-fat vanilla yogurt
- 2 cucharadas 300 g medium apples, halved, seeded
- 1 cucharadita de apple pie spice
- 2 tazas 260 g ice cubes
- ⅓ cup 80 ml {Apple Juice}
- ½ taza 120 ml almond yogurt [or low-fat vanilla yogurt]
- 1 medium 150 g apple, halved, seeded
- ½ teaspoon apple pie spice
- 1 taza 130 g ice cubes
- ⅓ cup 80 ml {apple juice}
- ½ taza 120 ml almond yogurt, or low-fat vanilla yogurt
- 1 130 g medium apple, seeded, halved
- ½ teaspoon apple pie spice
- 1 taza 130 g ice cubes
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Instrucciones
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 1 minuto y use la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas si es necesario.
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 1 minuto y use la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas si es necesario.
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 1 minuto y use la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas si es necesario.
- Vierta todos los ingredientes en el vaso de la Vitamix en el orden indicado y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 1 minuto y use la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las aspas si es necesario.
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Nutrition
1 porción (227 g)
Calorías
100
Grasas
1 g
Carbohidratos
24 g
Fibra dietética
2 g
Azúcares
15 g
Proteínas
1 g
Sodio
20 mg
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