Sopa espesa de calabaza estilo Thai
Sopa espesa de calabaza estilo Thai
Esta sopa de calabaza, dulce y ligeramente picante, puede ser un sustancioso platillo de otoño o una deliciosa entrada para un banquete. Decore con cilantro picado, trozos de cacahuate y crema ácida.
- Total Time38 minutos
-
Yield
2½ servings
- Nivel de dificultadAvanzado
Submitted by
Vitamix
Ingredientes
- ½ 60 g small onion, peeled
- ½ cucharada pasta de tomate
- 1 300 g small pumpkin, or pumpkin puree, peeled, chopped
- 1 rebanada 5 g fresh ginger root, ¼"
- 1 garlic clove, peeled
- 1½ tazas 360 ml vegetable stock
- ½ taza 120 ml {coconut milk}
- ½ taza 120 ml coconut cream
- ¼ 80 g green chili, seeded
- ¼ limón peeled
- ½ teaspoon salt, optional
- ¼ teaspoon Pimienta negra molida
- ½ 60 g small onion, peeled
- ½ cucharada pasta de tomate
- 1 300 g small pumpkin, or pumpkin puree, peeled, chopped
- 1 rebanada 5 g fresh ginger root, ¼"
- 1 garlic clove, peeled
- 1½ tazas 360 ml vegetable stock
- ½ taza 120 ml {coconut milk}
- ½ taza 120 ml coconut cream
- ¼ 80 g green chili, seeded
- ¼ limón peeled
- ½ teaspoon salt, optional
- ¼ teaspoon Pimienta negra molida
- ½ 60 g small onion, peeled
- ½ cucharada pasta de tomate
- 1 300 g small pumpkin, or pumpkin puree, peeled, chopped
- 1 rebanada 5 g fresh ginger root, ¼"
- 1 garlic clove, peeled
- 1½ tazas 360 ml vegetable stock
- ½ taza 120 ml {coconut milk}
- ½ taza 120 ml coconut cream
- ¼ 80 g green chili, seeded
- ¼ limón peeled
- ½ teaspoon salt, optional
- ¼ teaspoon Pimienta negra molida
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Instrucciones
- Ponga a calentar una olla grande a fuego medio. Una vez que se haya calentado, agregue la cebolla y el ajo y cocine hasta que se ablanden, alrededor de 5 minutos. Luego añada la pasta de tomate y cocine durante otros 2 minutos. Agregue la calabaza de castilla, el jengibre, el caldo y la leche de coco. Revuelva para incorporar los ingredientes y una vez que la mezcla comience a hervir, cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que la calabaza esté tierna.
- Retire la mezcla del fuego y permita que se enfríe de 10 a 15 minutos, luego transfiérala con cuidado al vaso de la Vitamix, agregue el chile y el limón amarillo, y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 3 minutos o hasta que salga vapor a través del orificio de la tapa.
- Ponga a calentar una olla grande a fuego medio. Una vez que se haya calentado, agregue la cebolla y el ajo y cocine hasta que se ablanden, alrededor de 5 minutos. Luego añada la pasta de tomate y cocine durante otros 2 minutos. Agregue la calabaza de castilla, el jengibre, el caldo y la leche de coco. Revuelva para incorporar los ingredientes y una vez que la mezcla comience a hervir, cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que la calabaza esté tierna.
- Retire la mezcla del fuego y permita que se enfríe de 10 a 15 minutos, luego transfiérala con cuidado al vaso de la Vitamix, agregue el chile y el limón amarillo, y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 3 minutos o hasta que salga vapor a través del orificio de la tapa.
- Ponga a calentar una olla grande a fuego medio. Una vez que se haya calentado, agregue la cebolla y el ajo y cocine hasta que se ablanden, alrededor de 5 minutos. Luego añada la pasta de tomate y cocine durante otros 2 minutos. Agregue la calabaza de castilla, el jengibre, el caldo y la leche de coco. Revuelva para incorporar los ingredientes y una vez que la mezcla comience a hervir, cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que la calabaza esté tierna.
- Retire la mezcla del fuego y permita que se enfríe de 10 a 15 minutos, luego transfiérala con cuidado al vaso de la Vitamix, agregue el chile y el limón amarillo, y cierre bien la tapa.
- Encienda la licuadora en la velocidad más baja y luego increméntela rápidamente hasta llegar a la máxima. Licúe durante 3 minutos o hasta que salga vapor a través del orificio de la tapa.
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Nutrition
1 porción (459 g)
Calorías
360
Grasas
17 g
Carbohidratos
50g
Fibra dietética
6 g
Azúcares
39 g
Proteínas
4 g
Cholestrol
0 mg
Sodio
150mg
Grasas saturadas
17 g
Chef's Note
Decore con cilantro y cacahuates picados y un poco de yogurt de almendra. Use un chile verde entero o solo una rebanada, dependiendo de qué tan picante prefiera su sopa.
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