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Dalle zuppe al burro vegetale

Vuoi scoprire come introdurre più alimenti integrali in ogni pasto? Seguendo questa guida e provando una o due ricette al giorno, potrai preparare tutti i tuoi pasti con il frullatore Vitamix in meno di un mese.

Settimana 1: le basi

Smoothie, bevande surgelate e latte vegetale

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Settima 2: zuppe e snack

Zuppa calda, salsa e hummus

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Settimana 3: non solo miscelazione

Tecniche di preparazione alimenti e dessert surgelati

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Settimana 4: pianificazione di un pasto completo

Invita gli amici per una cena o un brunch della domenica.

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