Gember-komboechasmoothie
Deze vrolijke en gezonde smoothie bevat gemberkombucha, mango, bramen en bananen en is gezoet met honing.
Ingrediënten
- 600 ml gember-komboecha
- Eetlepel (1 ) citroen, gepeld
- 84 g honing
- 300 g bevroren mangoblokjes
- 110 g (1) banaan, gepeld
- 280 g bevroren bramen
Bereidingswijze
- Verwijder de schil en het witte gedeelte met een dunschiller of schilmesje, zodat alleen het vruchtvlees overblijft.
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Zet de blender aan op de laagste stand en voer de snelheid snel op tot de hoogste stand. Mix gedurende 45 seconden of tot de gewenste consistentie is bereikt, en gebruik de tamper om de ingrediënten naar de messen te duwen.
Opmerking van de chef-kok
Dankzij de mixkracht van Vitamix worden zelfs bramenzaadjes verpulverd voor een heerlijk gladde smoothie.
Ingrediënten
- 600 ml gember-komboecha
- (1 ) citroen, gepeld
- 84 g honing
- 300 g bevroren mangoblokjes
- 110 g (1) banaan, gepeld
- 280 g bevroren bramen
Bereidingswijze
- Verwijder de schil en het witte gedeelte met een dunschiller of schilmesje, zodat alleen het vruchtvlees overblijft.
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Zet de blender aan op de laagste stand en voer de snelheid snel op tot de hoogste stand. Mix gedurende 45 seconden of tot de gewenste consistentie is bereikt, en gebruik de tamper om de ingrediënten naar de messen te duwen.
Opmerking van de chef-kok
Dankzij de mixkracht van Vitamix worden zelfs bramenzaadjes verpulverd voor een heerlijk gladde smoothie.
Ingrediënten
- 300 ml gember-komboecha
- 1/2 citroen, gepeld
- (1 eetlepel) honing
- 150 g bevroren mangoblokjes
- 55 g (1/2 kleine) bevroren banaan, gepeld
- 140 g bevroren bramen
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Zet de blender aan op de laagste stand en voer de snelheid snel op tot de hoogste stand. Mix gedurende 45 seconden of tot de gewenste consistentie is bereikt.
Opmerking van de chef-kok
Dankzij de mixkracht van Vitamix worden zelfs bramenzaadjes verpulverd voor een heerlijk gladde smoothie.
Ingrediënten
- 300 ml gember-komboecha
- 1/2 citroen, gepeld
- (1 eetlepel) honing
- 150 g bevroren mangoblokjes
- 55 g (1/2 kleine) bevroren banaan, gepeld
- 140 g bevroren bramen
Bereidingswijze
- Voeg alle ingrediënten in de aangegeven volgorde toe aan de Vitamix-container en sluit het deksel goed af.
- Zet de blender aan op de laagste stand en voer de snelheid snel op tot de hoogste stand. Mix gedurende 45 seconden of tot de gewenste consistentie is bereikt.
Opmerking van de chef-kok
Dankzij de mixkracht van Vitamix worden zelfs bramenzaadjes verpulverd voor een heerlijk gladde smoothie.
