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杏仁奶

自制杏仁奶不含防腐剂，可用于烹调、烘焙、泡麦片或加到咖啡中。
杏仁奶麦片粥

提交者：

饮食爱好： 无麸质 ， 高纤维 ， 低胆固醇 ， 低钠 ， 不加糖 ， 怀孕 ， 生食 ， 素食主义者 ， 素食者

出产量：

4 杯（4 份）

总时间：

10 分钟

打印：

8.5x11

难易程度：

中等

保存至：

食谱书

出产量：

4 杯（4 份）

总时间：

10 分钟

打印：

8.5x11

难易程度：

中等

保存至：

食谱书

出产量：

4 杯（4 份）

总时间：

10 分钟

打印：

8.5x11

难易程度：

中等

保存至：

食谱书

出产量：

480 毫升（2 份）

总时间：

10 分钟

打印：

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难易程度：

中等

保存至：

食谱书

出产量：

2 杯（2 份）

总时间：

10 分钟

打印：

8.5x11

难易程度：

中等

保存至：

食谱书

原料

  • 720 毫升（3 杯）水
  • 140 克（1 杯）杏仁
  • 30 克（2 汤匙）红枣，去核，可加

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材，盖上盖子。
  2. 以最低速启动料理机，然后迅速将速度增至最高速。料理 1 分钟，或直至达到想要的稠度

主厨备注

  • 可以将杏仁在冷水中浸泡 4 小时或过夜。红枣可以增加牛奶的甜味，但您可以根据自己的喜好尝试改用蜂蜜或其他甜味剂。要制作香草杏仁奶，请添加香草精或新鲜的香草豆。
  • 尝试在 64 盎司容杯中将本食谱的量翻倍，以便为本周提供足量的食材。

原料

  • 720 毫升（3 杯）水
  • 140 克（1 杯）杏仁
  • 30 克（2 汤匙）红枣，去核，可加

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材，盖上盖子。
  2. 以最低速启动料理机，然后迅速将速度增至最高速。料理 40 秒钟或者直至所需稠度。

主厨备注

  • 可以将杏仁在冷水中浸泡 4 小时或过夜。红枣可以增加牛奶的甜味，但您可以根据自己的喜好尝试改用蜂蜜或其他甜味剂。要制作香草杏仁奶，请添加香草精或新鲜的香草豆。
  • 尝试在 64 盎司容杯中将本食谱的量翻倍，以便为本周提供足量的食材。

原料

  • 720 毫升（3 杯）水
  • 140 克（1 杯）杏仁
  • 30 克（2 汤匙）红枣，去核，可加

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材，盖上盖子。
  2. 以最低速启动料理机，然后迅速将速度增至最高速。料理 1 分钟，或直至达到想要的稠度

主厨备注

  • 可以将杏仁在冷水中浸泡 4 小时或过夜。红枣可以增加牛奶的甜味，但您可以根据自己的喜好尝试改用蜂蜜或其他甜味剂。要制作香草杏仁奶，请添加香草精或新鲜的香草豆。
  • 尝试在 64 盎司容杯中将本食谱的量翻倍，以便为本周提供足量的食材。

原料

  • 360 毫升（1½ 杯）水
  • 70 克（½ 杯）杏仁
  • 汤匙（1 颗）红枣，去核

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材，盖上盖子。
  2. 以最低速启动料理机，然后迅速将速度增至最高速。料理 40 秒钟或者直至所需稠度。

主厨备注

  • 可以将杏仁在冷水中浸泡 4 小时或过夜。红枣可以增加牛奶的甜味，但您可以根据自己的喜好尝试改用蜂蜜或其他甜味剂。要制作香草杏仁奶，请添加香草精或新鲜的香草豆。
  • 尝试在 64 盎司容杯中将本食谱的量翻倍，以便为本周提供足量的食材。

原料

  • 360 毫升（1½ 杯）水
  • 70 克（½ 杯）杏仁
  • 30 克（2 汤匙）红枣，去核，可加

步骤

  1. 按所列顺序将所有食材倒入 Vitamix 容杯，然后紧固刀片底座
  2. 以最低速启动料理机，然后迅速将速度增至最高速。料理 45 秒钟或者直至所需稠度。

主厨备注

  • 可以将杏仁在冷水中浸泡 4 小时或过夜。红枣可以增加牛奶的甜味，但您可以根据自己的喜好尝试改用蜂蜜或其他甜味剂。要制作香草杏仁奶，请添加香草精或新鲜的香草豆。
  • 尝试在 64 盎司容杯中将本食谱的量翻倍，以便为本周提供足量的食材。