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南瓜香料

对肉桂、姜、肉豆蔻、甜胡椒粉和丁香进行料理，成为假日烘烤或节日 Smoothie。

提交者： Vitamix

饮食爱好：低钠，低脂肪，低胆固醇，无麸质，素食者，素食主义者

出产量：

204 克（27 份）

总时间：

10 分钟

打印：

难易程度：

简易

选择您的容杯大小：

原料

120 克（24 根）肉桂棒
30 克（6 汤匙）姜粉
1 汤匙肉豆蔻粉
15 克（3 汤匙）全多香果浆果
30 克（6 汤匙）整个丁香

步骤

按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材，盖上盖子。
以最低速开始启动料理机，然后迅速将速度增至最高速。搅拌 30 秒钟或者直至所需稠度。

主厨备注

Please refer to our dry grain grinding chart for more details on grinding whole wheat flour.

营养成分信息

餐食大小	8 克（1 份）
每份含量
卡路里	10
总脂肪	0 g
钠	10 mg
总碳水化合物	3 g
膳食纤维	1 g
糖分	0 g

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