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牛奶糊

将煮熟的糙米和红枣变成美味的无乳类奶制品。
牛奶糊

提交者：

饮食爱好： 无麸质 ， 低胆固醇 ， 低脂肪 ， 低钠 ， 素食主义者 ， 素食者

出产量：

960 毫升（4 份）

总时间：

12 分钟

打印：

8.5x11

难易程度：

简易

保存至：

食谱书

出产量：

960 毫升（4 份）

总时间：

12 分钟

打印：

8.5x11

难易程度：

简易

保存至：

食谱书

出产量：

960 毫升（4 份）

总时间：

12 分钟

打印：

8.5x11

难易程度：

简易

保存至：

食谱书

出产量：

480 毫升（2 份）

总时间：

12 分钟

打印：

8.5x11

难易程度：

简易

保存至：

食谱书

出产量：

240 毫升（1 份）

总时间：

12 分钟

打印：

8.5x11

难易程度：

简易

保存至：

食谱书

原料

  • 960 毫升（4 杯）水
  • 200 克（1 杯）糙米，冷却
  • （8 颗）红枣（或其他甜味剂，可根据口味添加），去核

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材，盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机，然后迅速将速度增至最高速
  3. 料理 2½ 到 3 分钟，或直至达到想要的稠度。

主厨备注

将牛奶存放在密封的容杯中，然后在冰箱里面冷藏。使用前摇匀尝试在 64 盎司容杯中将本食谱的量翻倍，以便为本周提供足量的食材。

原料

  • 960 毫升（4 杯）水
  • 200 克（1 杯）糙米，冷却
  • （8 颗）红枣（或其他甜味剂，可根据口味添加），去核

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材，盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机，然后迅速将速度增至最高速
  3. 料理 2½ 到 3 分钟，或直至达到想要的稠度。

主厨备注

将牛奶存放在密封的容杯中，然后在冰箱里面冷藏。使用前摇匀尝试在 64 盎司容杯中将本食谱的量翻倍，以便为本周提供足量的食材。

原料

  • 960 毫升（4 杯）水
  • 200 克（1 杯）糙米，冷却
  • （8 颗）红枣（或其他甜味剂，可根据口味添加），去核

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材，盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机，然后迅速将速度增至最高速
  3. 料理 2½ 到 3 分钟，或直至达到想要的稠度。

主厨备注

将牛奶存放在密封的容杯中，然后在冰箱里面冷藏。使用前摇匀尝试在 64 盎司容杯中将本食谱的量翻倍，以便为本周提供足量的食材。

原料

  • 480 毫升（2 杯）水
  • 100 克（½ 杯）糙米，煮熟并冷却
  • （3 颗）红枣（或其他甜味剂，可根据口味添加），去核

步骤

  1. 将所有食材放入 Vitamix 中，并盖紧盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机，然后迅速将速度增至最高速
  3. 料理 2 分钟到 2 分 30 秒，或直到达到想要的稠度。

主厨备注

将牛奶存放在密封的容杯中，然后在冰箱里面冷藏。使用前摇匀尝试在 64 盎司容杯中将本食谱的量翻倍，以便为本周提供足量的食材。

原料

  • 480 毫升（1 杯）水
  • 50 克（¼ 杯）糙米
  • （1 颗）红枣（或其他甜味剂，可根据口味添加），去核

步骤

  1. 将所有食材放在 Vitamix 并紧固刀片底座。
  2. 启动机器，将速度增至最高速。
  3. 搅拌 1 分钟。存放在密封的容杯中，然后在冰箱里面冷藏。使用前请摇匀。

主厨备注

将牛奶存放在密封的容杯中，然后在冰箱里面冷藏。使用前摇匀尝试在 64 盎司容杯中将本食谱的量翻倍，以便为本周提供足量的食材。