FROM SOUP TO NUT BUTTER

想要學習如何在每一餐包含更多全食物嗎?遵循本指南並每天嘗試一到兩個食譜,不到一個月您就能以 Vitamix 調理機烹飪全部餐點。

綠拿鐵

Week 1: Start Simple

果昔、冰凍飲料及植物奶

一碗湯

Week 2: Soups & Snacks

熱湯、莎莎醬及鷹嘴豆泥

香草冰淇淋甜筒

Week 3: Beyond Blending

準備食物技巧與冰凍甜點

內餡充滿莓果的可麗餅

Week 4: Whole Meal Planning

主辦晚宴或週日早午餐