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糙米漿

只需要煮熟的糙米和椰棗，即可變成美味的植物奶。
糙米漿

提交者：

飲食偏好： 無麩質 ， 低膽固醇 ， 低脂肪 ， 低鈉 ， 純素食 ， 一般素食

份量：

960 毫升 (4 份)

總時間：

12 分鐘

列印：

8.5x11

難易度：

簡單

儲存至：

食譜書

份量：

960 毫升 (4 份)

總時間：

12 分鐘

列印：

8.5x11

難易度：

簡單

儲存至：

食譜書

份量：

960 毫升 (4 份)

總時間：

12 分鐘

列印：

8.5x11

難易度：

簡單

儲存至：

食譜書

份量：

480 毫升 (2 份)

總時間：

12 分鐘

列印：

8.5x11

難易度：

簡單

儲存至：

食譜書

份量：

240 毫升 (1 份)

總時間：

12 分鐘

列印：

8.5x11

難易度：

簡單

儲存至：

食譜書

配料

  • 960 毫升 (4 杯) 水
  • 200 公克 (1 杯) 糙米 (已冷卻)
  • (8 顆) 去核椰棗 (或酌量其他甜味劑)

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內，然後蓋緊杯蓋。
  2. 以最低速啟動調理機，再快速增加到最高速
  3. 攪拌約 2½ 到 3 分鐘，或直到所需濃稠度。

主廚秘訣

將牛奶存放在氣密容器並放入冰箱中，使用前充分搖勻。將這份食譜的份量乘以兩倍，就能使用 64 盎司容杯製作可供應一週的份量。

配料

  • 960 毫升 (4 杯) 水
  • 200 公克 (1 杯) 糙米 (已冷卻)
  • (8 顆) 去核椰棗 (或酌量其他甜味劑)

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內，然後蓋緊杯蓋。
  2. 以最低速啟動調理機，再快速增加到最高速
  3. 攪拌約 2½ 到 3 分鐘，或直到所需濃稠度。

主廚秘訣

將牛奶存放在氣密容器並放入冰箱中，使用前充分搖勻。將這份食譜的份量乘以兩倍，就能使用 64 盎司容杯製作可供應一週的份量。

配料

  • 960 毫升 (4 杯) 水
  • 200 公克 (1 杯) 糙米 (已冷卻)
  • (8 顆) 去核椰棗 (或酌量其他甜味劑)

做法

  1. 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內，然後蓋緊杯蓋。
  2. 以最低速啟動調理機，再快速增加到最高速
  3. 攪拌約 2½ 到 3 分鐘，或直到所需濃稠度。

主廚秘訣

將牛奶存放在氣密容器並放入冰箱中，使用前充分搖勻。將這份食譜的份量乘以兩倍，就能使用 64 盎司容杯製作可供應一週的份量。

配料

  • 480 毫升 (2 杯) 水
  • 100 克（½ 杯）糙米，煮熟並冷卻
  • (3 顆) 去核椰棗 (或酌量其他甜味劑)

做法

  1. 將所有配料放入 Vitamix 並蓋緊杯蓋。
  2. 以最低速啟動調理機，再快速增加到最高速
  3. 攪拌 2 分鐘至 2 分 30 秒，或直到所需濃稠度。

主廚秘訣

將牛奶存放在氣密容器並放入冰箱中，使用前充分搖勻。將這份食譜的份量乘以兩倍，就能使用 64 盎司容杯製作可供應一週的份量。

配料

  • 480 毫升 (1 杯) 水
  • 50 公克 (¼ 杯) 糙米
  • (1 顆) 去核椰棗 (或酌量其他甜味劑)

做法

  1. 將所有配料放入 Vitamix，然後將刀片底座裝好。
  2. 啟動調理機，調到最高速。
  3. 攪拌 1 分鐘。存放在氣密容器並放入冰箱中。使用前充分搖勻。

主廚秘訣

將牛奶存放在氣密容器並放入冰箱中，使用前充分搖勻。將這份食譜的份量乘以兩倍，就能使用 64 盎司容杯製作可供應一週的份量。