Bien que mes passions et mon style puissent évoluer au fil du temps, un aspect de ma personnalité demeure : je suis minimaliste dans l'âme. Il est parfois facile de se laisser entraîner par la vague de nouvelles tendances et de nouveaux produits qui déferle sur vos fils d'actualités tous les jours, mais j'ai appris que c'est l'approche « faire plus avec moins » qui me rend le plus heureuse.

Avec cet état d'esprit, j'ai développé une profonde appréciation pour les choses de ma vie qui m'ont bien servi. Je passe beaucoup de temps dans ma cuisine , c'est là que j'élabore mes recettes, nourris mon corps et organise des soirées dansantes en solo. C'est aussi là que les gens ont tendance à se rassembler et à se mêler lorsque j'organise un dîner ou que j'invite un ami à discuter autour d'un vin. C'est le cœur de la maison, mon bureau et de loin ma pièce préférée. Ce n'est pas non plus la plus grande pièce que vous ayez jamais vue, ce qui est une autre raison pour laquelle je ne possède pas beaucoup de gadgets de cuisine à usage unique. Tout ce dont j'ai besoin, ce sont quelques éléments de base pour travailler et jouer, et l'un de ces indispensables est mon mélangeur Vitamix A3500 . Mon Vitamix occupe une place vraiment spéciale dans mon cœur. C'était un cadeau de mariage de ma grand-mère quand j'ai épousé mon mari il y a 6 ans, et c'est ce que j'ai utilisé pour commencer à faire mes smoothies ombrés qui sont devenus viraux sur Instagram et ont contribué à créer tant d'opportunités incroyables pour Wu Haus.

Aujourd'hui, je suis toujours folle amoureuse de mon Vitamix et je l'utilise tous les jours - et pas uniquement pour préparer des smoothies! Le matin, je m'en sers pour créer un latté au matcha extra crémeux et mousseux. Je l'utilise aussi très souvent pour préparer des vinaigrettes au printemps et en été, des soupes en automne et en hiver, et des desserts toute l'année. C'est aussi avec lui que je crée mes boissons adaptogènes et à base de plantes, comme mon tonic onirique et mon lait de lune, ainsi que mes laits de noix maison.

Récemment, j'ai eu beaucoup de plaisir avec mon Vitamix à l'extérieur du domaine culinaire, en l'incorporant à différentes facettes de ma routine de bien-être holistique. Actuellement, j'adore l'utiliser pour créer un masque capillaire à l'avocat tout simple qui aide à réparer les cheveux abîmés et à leur donner une apparence hydratée et rajeunie. Les huiles naturelles de l'avocat aident à hydrater la chevelure, tandis que les acides aminés qu'il contient la scellent dans le cheveu. En utilisant un Vitamix pour le réduire à l'état de masque, vous pouvez éliminer tout grumeau et obtenir une texture riche et crémeuse qui permettra à votre chevelure d'absorber tous ses bienfaits. Vous pouvez y ajouter d'autres ingrédients hydratants et l'appliquer sur vos cheveux secs, car les cheveux humides repoussent les huiles et minimisent l'efficacité du masque. Toutefois, n'oubliez pas d'indiquer à tous ceux qui se trouvent à la maison que vous utilisez votre Vitamix pour concocter quelque chose qui n'est pas destiné à être mangé, car les goûteurs peu méfiants pourraient avoir toute une surprise!

Mon Vitamix fait véritablement partie intégrante de ma routine bien-être, et je suis toujours heureuse de trouver de nouvelles façons de l'utiliser. Si vous en possédez un, je vous suggère de sortir des chemins battus et de faire vos propres expériences. Il n'y a pas de mauvaise façon de l'utiliser et il pourrait vous aider à trouver votre nouveau soin personnel préféré – ou même une nouvelle carrière! ;)

Recettes holistiques de bien-être à essayer :

 

Smoothie au thé vert

Un mélange nourrissant de thé vert, de miel, de mangues et de gingembre pour propulser votre journée.

Smoothie chaï

Si vous désirez varier votre routine de smoothies verts, essayez cette recette réconfortante de smoothie chaï de Marisa DiCenso-Pelser, chef cuisinière d'aliments crus.

Bol d'açaï

Les baies d'açaï et le thé vert matcha offrent une multitude de bienfaits, alors que le jus de pomme, les bleuets et les bananes viennent compléter le goût.

Bol de smoothie matinal fait de superaliments

Entamez votre journée avec ce bol de smoothie qui non seulement est délicieux mais aussi rempli d'ingrédients nourrissants.

Thé matcha aux perles glacé

Le matcha, d'un vert éclatant, ajoute une bonne dose d'antioxydants à cette boisson estivale qui est aussi santé qu'amusante à boire.

Bol de smoothie aux mûres et à la betterave

Ce bol de smoothie des plus savoureux est rempli d'antioxydants et de vitamines, tout ce dont vous avez besoin pour bien commencer votre journée! En prime : les graines de chia ajoutent aussi une dose de protéines. Décorez-le de vos garnitures préférées.