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Des soupes aux beurres de noix

Vous voulez apprendre à inclure plus d’aliments complets dans chaque repas? En suivant ce guide et en essayant une ou deux recettes chaque jour, vous cuisinerez des repas complets avec votre mélangeur Vitamix en moins d’un mois.

Semaine 1 : Débuter simplement

Smoothies, boissons glacées et laits végétaux

Aller à la semaine 1

Semaine 2 : Soupes et collations

Soupe chaude, salsa et hoummous

Aller à la semaine 2

Semaine 3  : Au-delà d’un simple mélange

Techniques pour la préparation de la nourriture et gâteries glacées

Aller à la semaine 3

Semaine 4 : Planifier un repas complet

Recevoir, pour un souper festif ou le brunch du dimanche.

Aller à la semaine 4

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