Vitamix Logo

Smoothie à la pitaya

Ce smoothie éclatant et audacieux est une gâterie sucrée (et saine)!
DragonFruit_470x449.png

Soumise par :

Intérêt culinaire : Sans gluten , Riche en fibres , Faible en cholestérol , Faible en gras , Végétalien , Végétarien

Donne :

3 portions (1,2 l)

Durée totale :

10 minutes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

Enregistrer dans :

Livre de recettes

Donne :

1,5 portion (600 ml)

Durée totale :

10 minutes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

Enregistrer dans :

Livre de recettes

Donne :

1,5 portion (600 ml)

Durée totale :

10 minutes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Simple

Enregistrer dans :

Livre de recettes

Ingrédients

  • 360 ml (1½ tasse) d'eau de noix de coco
  • 2 tranches de citron vert
  • 6 feuilles de menthe fraîche
  • 200 g (2 paquets) de pitayas, congelés, brisés en morceaux
  • 240 g (1⅓ tasse) de morceaux d'ananas surgelés
  • 120 g (3/4 tasse) de fraises congelées
  • 80 g (1/2 tasse) de morceaux de mangues congelées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 60 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée.

Ingrédients

  • 360 ml (1½ tasse) d'eau de noix de coco
  • 2 tranches de citron vert
  • 6 feuilles de menthe fraîche
  • 200 g (2 paquets) de pitayas, congelés, brisés en morceaux
  • 240 g (1⅓ tasse) de morceaux d'ananas surgelés
  • 120 g (3/4 tasse) de fraises congelées
  • 80 g (1/2 tasse) de morceaux de mangues congelées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 60 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée.

Ingrédients

  • 1 tasse (240 ml) d'eau de noix de coco
  • 1 tranche de lime
  • 3 feuilles de menthe fraîche
  • 100 g (1 paquet) de fruits du dragon (pitayas), congelés, brisés en morceaux
  • 120 g (2/3 tasse) de morceaux d’ananas congelés
  • 60 g (1/3 tasse) de fraises congelées
  • 40 g (1/4 tasse) de morceaux de mangues congelées

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 60 secondes ou jusqu'à obtention de la consistance désirée.