Passer au contenu principal
icon Panier

Sauce déesse aux légumes verts frais [Vitamix ONE]

Cette recette revisite la sauce déesse verte avec un mélange unique de légumes verts. Elle accompagnera à ravir toutes les salades et les plats qui nécessitent une sauce crémeuse, comme les falafels.

  • Total Time11 minutes
  • Yield
    16 portions
  • DifficultéSimple
FreshGreenGodess 470x449

Dietary Interests

Low Sodium, Gluten-Free
Gérer les préférences

Submitted by

Vitamix

Ingrédients

  • 1 garlic clove, peeled
  • 1 tasse 20 g fresh basil leaves, loosely packed
  • 1 tasse 20 g baby kale
  • 1 tasse 30 g dandelion greens
  • 1/2 tasse 10 g fresh chives
  • 1 lemon, peeled
  • 2 teaspoons maple syrup, optional
  • 1 ½ tasse 360 ml almond yogurt, or nonfat Greek yogurt
  • 2 c. à soupe 30 ml extra virgin olive oil, optional
  • ½ teaspoon salt, optional

Loading ingredients...

Instructions

Refine Your Recipe

Nutrition

16 servings ( )
Calories 45
Matière grasse totale 3 g
Total des glucides 2 g
Sucres 1 g
Protéines 2 g
Cholestrol 5 mg
Sodium 85 mg
Gras saturés 0 g

Chef's Note

Vous pouvez facilement préparer une version végétalienne de cette recette en utilisant de la crème de noix de cajou au lieu du yogourt grecque.

Share the Result

Did You Make It?

Rate the Recipe
Share Your Fav Recipes

Create Your Recipe Book

M'abonner maintenant

What Else Did You Want To Make Today?

Recherches populaires