Recette de smoothie à l'avoine | Vitamix CA

Smoothie à l'avoine

Une boisson déjeuner avec de l'avoine et de l'amarante, sucrée à la cannelle et à la mangue.

Total Time10 minutes 45 secondes
Yield
3 portions
DifficultéSimple

Dietary Interests

Vegan, Vegetarian, Gluten-Free, Low Calorie, Low Sodium, Heart Friendly, Nutritarian

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Submitted by

Vitamix

Ingrédients

4 cups 960 ml eau
3 Tablespoons 45 g rolled oats
3 Tablespoons 26 g amaranth flour
1 cinnamon [or 1/4 teaspoon ground], 3"
½ 165 g mango, peeled, seeded

4 cups 960 ml eau
3 Tablespoons 45 g rolled oats
3 Tablespoons 26 g amaranth flour
1 cinnamon [or 1/4 teaspoon ground], 3"
½ 165 g mango, peeled, seeded

2 tasses 480 ml eau
1 ½ Tablespoons rolled oats
1 ½ Tablespoons amaranth flour
1 cinnamon [or 1/8 teaspoon ground], 1.5"
¼ 80 g mango, peeled, seeded

2 tasses 480 ml eau
1 ½ Tablespoons rolled oats
1 ½ Tablespoons amaranth flour
1 cinnamon [or 1/8 teaspoon ground], 1.5"
¼ 80 g mango, peeled, seeded

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