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Smoothie ananas-menthe

Un peu de menthe fait toute la différence dans ce smoothie rafraîchissant agrémenté d'une saveur tropicale d'ananas.

  • Total Time10 minutes 45 secondes
  • Yield
    2 portions
  • DifficultéSimple
Pine-Mint Smoothie

Dietary Interests

Gluten-Free, High Fiber, Low Sodium, Vegan, Vegetarian, Low Calorie, Mediterranean, Heart Friendly, Paleo, Nutritarian
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Submitted by

Vitamix

Ingrédients

  • 2 tasses 480 ml eau
  • 1 lemon, peeled
  • 1 avocado, halved,pitted, peeled
  • 6 fresh mint leaves
  • 1 tasse 30 g fresh spinach
  • 2 tasses 300 g frozen pineapple chunks

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Instructions

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Nutrition

1 portion (502 g)
Calories 250
Matière grasse totale 11 g
Total des glucides 42 g
Fibres alimentaires 7 g
Sucres 33 g
Protéines 3 g
Cholestrol 0 mg
Sodium 30 mg
Gras saturés 1,5 g
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