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芒果 Smoothie

这杯 Smoothie 包含芒果、橙子和香草酸乳,香滑可口,还有柑橘的清香。

芒果 Smoothie

原料

  • 360 ml (1½ cup) vanilla soy yogurt, or low-fat vanilla yogurt
  • 120 ml (½ cup) water
  • 250 g (2 ) medium orange, peeled, halved
  • 300 g (2 cups) frozen mango chunks
  • 130 g (1 cup) ice cubes

步骤

  1. 按照所列顺序在 Vitamix 容杯中放入所有食材,盖上盖子。
  2. 以最低速开始启动料理机,然后迅速将速度增至最高速。
  3. Blend for 45 seconds or until desired consistency is reached, using the tamper to push ingredients toward the blades.

主厨备注

尝试使用杏仁奶酸奶或您最喜欢的自制坚果奶来创建美味的替代品!

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