Glace au chocolat et à l'avocat
Glace au chocolat et à l'avocat
La banane et l'avocat donnent à cette gâterie glacée une texture crémeuse. De plus, un soupçon de saveur chocolatée est toujours apprécié! Que demander de plus?
- Total Time10 minutes 30 secondes
-
Yield
10 portions
- DifficultéSimple
Dietary Interests
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VItamix
Ingrédients
- 3 360 g bananas, peeled, halved
- ¾ 100 g avocado, pitted, peeled
- 1/2 tasse 64 g unsweetened cocoa powder
- ⅓ tasse 90 ml {Date Syrup} [or honey]
- 5 ¾ cups 750 g ice cubes
- 2 240 g bananas, peeled, halved
- ½ 65 g avocado, pitted, peeled
- ⅓ tasse 42 g unsweetened cocoa powder
- 65 ml (¼ tasse) 60 ml {Date Syrup} [or honey]
- 4 cups 520 g ice cubes
- 2 240 g bananas, peeled, halved
- ½ 65 g avocado, pitted, peeled
- ⅓ tasse 42 g unsweetened cocoa powder
- 65 ml (¼ tasse) 60 ml {Date Syrup} [or honey]
- 4 cups 520 g ice cubes
- 2 240 g bananas, peeled, halved
- ½ 65 g avocado, pitted, peeled
- ⅓ tasse 42 g unsweetened cocoa powder
- 65 ml (¼ tasse) 60 ml {Date Syrup} [or honey]
- 4 cups 520 g ice cubes
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Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 30 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames.
- Attention de ne pas trop mélanger, sinon la préparation fondra. Servir immédiatement.
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- Attention de ne pas trop mélanger, sinon la préparation fondra. Servir immédiatement.
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Nutrition
1 portion (138 g)
Calories
90
Matière grasse totale
2,5 g
Total des glucides
19 g
Fibres alimentaires
4 g
Sucres
11 g
Protéines
2 g
Cholestrol
0 mg
Sodium
10 mg
Gras saturés
1 g
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