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Smoothie pour le déjeuner à saveur de « creamsicle » (sucette glacée crémeuse à l'orange)

Un goût qui rappelle celui de cette délicieuse sucette glacée ayant inspiré le nom de la recette.
Creamsicle Breakfast Smoothie

Soumise par :

Intérêt culinaire : Faible en cholestérol , Faible en gras , Faible en sodium , Végétarien

Donne :

3 portions (1,0 l)

Durée totale :

11 minutes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Facile

Enregistrer dans :

Livre de recettes

Donne :

3 portions (1,0 l)

Durée totale :

11 minutes

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8,5 x 11

Difficulté :

Facile

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Livre de recettes

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3 portions (1,0 l)

Durée totale :

11 minutes

Imprimer :

8,5 x 11

Difficulté :

Facile

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Livre de recettes

Ingrédients

  • 1 tasse (240 ml) d'eau de noix de coco
  • 1 tasse (277 g) de yogourt grec ou végétal à la vanille
  • 1 tasse (150 g) de morceaux de mangue
  • ½ (65 g) orange de taille moyenne, pelée
  • 2 tasses (260 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 30 à 45 secondes, ou jusqu'à l'obtention de la consistance souhaitée.

Ingrédients

  • 1 tasse (240 ml) d'eau de noix de coco
  • 1 tasse (277 g) de yogourt grec ou végétal à la vanille
  • 1 tasse (150 g) de morceaux de mangue
  • ½ (65 g) orange de taille moyenne, pelée
  • 2 tasses (260 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 30 à 45 secondes, ou jusqu'à l'obtention de la consistance souhaitée.

Ingrédients

  • 1 tasse (240 ml) d'eau de noix de coco
  • 1 tasse (277 g) de yogourt grec ou végétal à la vanille
  • 1 tasse (150 g) de morceaux de mangue
  • ½ (65 g) orange de taille moyenne, pelée
  • 2 tasses (260 g) de glaçons

Instructions

  1. Mettre tous les ingrédients dans le contenant Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller le couvercle.
  2. Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu’au maximum. Mélanger pendant 30 à 45 secondes, ou jusqu'à l'obtention de la consistance souhaitée.