Hummous aux tomates séchées au soleil
Hummous aux tomates séchées au soleil
Parfait pour accompagner des crudités ou des craquelins de blé entier, cet hummous est fait de tomates séchées au soleil, d'ail et de romarin frais pour une saveur prononcée.
- Total Time10 minutes 45 secondes
-
Yield
40 servings
- DifficultéSimple
Dietary Interests
Gérer les préférencesSubmitted by
Vitamix
Ingrédients
- 2 908 g chickpeas, with liquid
- 65 ml (¼ tasse) 36 g sesame seeds
- 5 ounces 140 g sun dried tomatoes
- ½ lemon, peeled
- 2 c. à soupe extra virgin olive oil, optional
- 2 garlic clove, peeled
- 2 c. à soupe fresh rosemary, leaves only
- ¼ teaspoon sea salt, optional
- 1 454 g chickpeas, with liquid
- 2 c. à soupe sesame seeds
- 2 ½ ounces 70 g sun dried tomatoes
- ¼ lemon, peeled
- 1 cuillère à soupe extra virgin olive oil, optional
- 1 garlic clove, peeled
- 1 cuillère à soupe fresh rosemary, leaves only
- ⅛ teaspoon sea salt, optional
- 1 454 g chickpeas, with liquid
- 2 c. à soupe sesame seeds
- 2 ½ ounces 70 g sun dried tomatoes
- ¼ lemon, peeled
- 1 cuillère à soupe extra virgin olive oil, optional
- 1 garlic clove, peeled
- 1 cuillère à soupe fresh rosemary, leaves only
- ⅛ teaspoon sea salt, optional
- 1 454 g chickpeas, with liquid
- 2 c. à soupe sesame seeds
- 2 ½ ounces 70 g sun dried tomatoes
- ¼ lemon, peeled
- 1 cuillère à soupe extra virgin olive oil, optional
- 1 garlic clove, peeled
- 1 cuillère à soupe fresh rosemary, leaves only
- ⅛ teaspoon sea salt, optional
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Instructions
- Mettre tous les ingrédients, sauf le sel de mer, dans le récipient Vitamix, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
- Mélanger pendant 30 à 45 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames. Assaisonner de sel de mer si désiré et servir immédiatement.
- Mettre tous les ingrédients, sauf le sel de mer, dans le récipient Vitamix, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
- Mélanger pendant 30 à 45 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames. Assaisonner de sel de mer si désiré et servir immédiatement.
- Mettre tous les ingrédients, sauf le sel de mer, dans le récipient Vitamix, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
- Mélanger pendant 30 à 45 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames. Assaisonner de sel de mer si désiré et servir immédiatement.
- Mettre tous les ingrédients, sauf le sel de mer, dans le récipient Vitamix, puis verrouiller le couvercle.
- Démarrer le mélangeur à sa vitesse la plus basse, puis augmenter rapidement la vitesse jusqu'au maximum.
- Mélanger pendant 30 à 45 secondes, en utilisant le pilon pour pousser les ingrédients vers les lames. Assaisonner de sel de mer si désiré et servir immédiatement.
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Nutrition
1 portion (29 g)
Calories
50
Matière grasse totale
1,5 g
Total des glucides
6 g
Fibres alimentaires
1 g
Sucres
1 g
Protéines
2 g
Cholestrol
0 mg
Sodium
25 mg
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