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guacamole aux pois verts

Une guacamole parfaite en cas de pénurie d'avocats. Les pois y donnent un goût sucré unique et une teinte verte prononcée

  • Total Time10 minutes 45 secondes
  • Yield
    24 portions
  • DifficultéSimple
Green Pea Guacamole 470x449.jpg

Dietary Interests

Low Calorie, Gluten-Free, Low Sodium, Vegan, Vegetarian, Keto Friendly, Mediterranean, Heart Friendly, Nutritarian
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Submitted by

Vitamix

Ingrédients

  • 65 ml (¼ tasse) 60 ml eau
  • 1 lemon, peeled
  • ½ teaspoon hot sauce, optional
  • ½ small 40 g yellow onion, peeled
  • 2 garlic clove, peeled
  • ½ teaspoon ground white pepper
  • 4 cups 640 g peas, cooked

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Instructions

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Nutrition

1 portion (34 g)
Calories 25
Matière grasse totale 0 g
Total des glucides 5 g
Fibres alimentaires 2 g
Sucres 2 g
Protéines 1 g
Cholestrol 0 mg
Sodium 0 mg
Gras saturés 0 g
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