Smoothie à la grenade et à la betterave
Ce smoothie est un excellent stimulant pour la santé. Il regorge de vitamines et de minéraux et saura vous remplir d'énergie.
Ingrédients
- 70 g (½ tasse) de cubes de glace
- ½ (30 g) petite betterave
- 3 g (2 cuillères à soupe de feuilles de persil fraîches
- 10 g (⅓ tasse) d'épinards
- 1 cuillère à thé de gingembre frais
- ½ orange, pelée et coupée en deux
- ¼ citron, pelé
- 120 ml (½ tasse) de jus de grenade
Instructions
- Mettre tous les ingrédients dans le récipient Vitamix dans l'ordre indiqué, puis verrouiller la base de lame.
- Sélectionner la Variable 1.
- Démarrer l'appareil, augmenter graduellement la vitesse jusqu'au maximum et mélanger pendant 45 secondes.
Remarques
Ce smoothie convient particulièrement aux femmes enceintes puisqu'il est riche en acide folique, en vitamine C et en d'autres nutriments essentiels.
Informations nutritionnelles
| Taille des portions | 360 ml (1 ½ tasse) |
| Quantité par portion |
Pomegranate Beet Smoothie is rated
out of
5 by
5.
Rated 5 out of
5
by
HR1111 from
Stellar smoothie
a unique and really delicious smoothie... love the addition of beets and spinach.
Date published: 2019-08-18
Rated 5 out of
5
by
BenFeito from
Great
Once of the first I tried. now I use the ingredients in this smoothie in other combinations since i know they taste great together
Date published: 2020-05-18
Rated 5 out of
5
by
Jackie 27 from
Delicious!
This simple healthy smoothie made my day. I replaced orange with grapefruit. Yummy!
Date published: 2020-03-25
Rated 5 out of
5
by
DCKay from
A favorite
This is one of my favorite beet-based recipes, balanced flavor, fresh. The blend of fruits and vegetables provide me with my daily shot of essential nutrients. I add additional ginger to further boost my immune system. Highly recommend.
Date published: 2020-03-24
Rated 5 out of
5
by
Juliana379 from
really great
Really nice recipe with well balanced flavors. Would recommend, but be aware that the ginger flavor is quite strong.
Date published: 2020-06-23
